一说起“七年之痒”，好些人免不了误认为那可是婚姻关系里头的一道坎，然而实际上，它竟然也是一种实实在在真真实实存在着的皮肤病，对全球范围内上千万有着正常生活的人产生着影响。

什么是七年之痒

这是一种皮肤病，在医学上更常被称作慢性单纯性苔藓或者被叫做神经性皮炎，它的核心症状是瘙痒，这种瘙痒剧烈且持续，患者的皮肤常常因为反复搔抓进而会增厚，皮肤会发红，甚至能够出现丘疹以及抓痕，依据世界卫生组织有关统计，在全球范围之内，这种病的年发病人数有可能超过一千万 。

此疾病并非确切如字面所指的刚好 “七年”，而是用于描绘其病程具备漫长以及反复发作这样的特性，瘙痒之感常常会在夜间的时候加剧，极大地影响到患者的睡眠质量以及心理健康，给日常的生活带来长久的困扰 。

发病原因探究

该病具体病因并未全然明晰，不过普遍觉得和多种因素有关联。精神压力是其中一个重要诱发因素，长时间处于焦虑、紧张的情绪状态下，会直接对神经系统产生影响，致使皮肤感觉变得异常敏感，进而引发或者加重瘙痒症状。另外一个常见缘由是皮肤屏障功能遭受了损害。

日常生活里，过度清洁，或者使用刺激性护肤品的情况，又或者是环境干燥，这些事情，都极有可能去破坏皮肤表面的那层保护层，进而致使皮肤变得更加容易遭受外界刺激。除此之外，遗传易感性以及免疫系统功能异常，也被认定是参与在其中的，不过个体之间的差异比较大 。

典型症状表现

最显著的症状便是顽固性瘙痒，这种痒的感觉常常是集中于颈部、肘窝、腘窝、手腕以及脚踝等部位，呈现出一片或者多片边界清晰的皮损区域，皮肤会渐渐变得粗糙、增厚，皮纹加深，如同苔藓一般，医学上称作“苔藓样变”。

因瘙痒程度难耐，患者会不由自主地进行搔抓，然而搔抓这一行为又会进一步对皮肤产生刺激，致使炎症程度加重，进而形成一种 “越抓越痒、越痒越抓” 的恶性循环模式。部分处于急性期的患者也有可能出现红斑以及细小的丘疹。

病程与危险期

所说的那个被称作“危险期”的，并非是指那种固定下来不会改变的时间段，而是指病情处于最容易反复出现波动、症状会加重的阶段。这个阶段有可能持续几个月，也有可能因为没有得到有效的控制从而迁延到数年。病程的长短是根据不同的人而有所不同的，确实存在有患者症状持续达到十几年的情况。

关键点在于，要是在这个阶段没能进行规范的治疗以及护理，那么皮损就会因为持续不断地搔抓而变得更加严重，有可能出现继发感染或者色素沉着，又或者色素减退，甚至还会留下永久性的疤痕，这会极大地对外观以及生活质量造成影响。

科学治疗措施

其治疗的核心目标在于打破那种“瘙痒 - 搔抓”的循环，医生一般会开具外用糖皮质激素药膏用以快速抗炎止痒，针对顽固皮损的情况，也有可能建议使用钙调神经磷酸酶抑制剂，口服抗组胺药物能够有助于减轻夜间瘙痒，进而改善睡眠。

近些年来，生物制剂这一类新型的疗法同样给予难治性的患者带来了可供选择的机会，比如说那针对特定炎症因子的靶向药物已然在临床方面得以应用，治疗的时候务必要持续坚持并且定期去进行复诊，要让医生依据病情所发生的变化来对方案作出调整，千万要忌讳自己擅自停药或者是滥用强效激素。

日常管理与预防

对于患者所要做的是，要去建立起良好状态的以皮肤护理为内容的习惯，每天都要使用量足够且没有刺激情况出现的那种保湿霜，以此来来修复皮肤屏障，这是非常关键重要的 ，洗澡的时候水温不适合设置得过高，一定得避免去使用皂基类具有强清洁作用的产品，要身着那种宽松又质地柔软的棉质衣物，从而减少摩擦 。

同样关键的是管理情绪和压力。能够尝试借助规律运动、冥想或者培养兴趣爱好去放松身心，尽量预防已知的过敏原以及刺激物。维持规律作息以及均衡饮食，多吃富含维生素的蔬果，以此增强整体免疫力。当存在瘙痒之感时，尝试采用冷敷或者拍打来替代搔抓。

是不是你也曾经遭受过因不明缘由而出现的长时间皮肤瘙痒的状况困扰呢？你存有哪些能够起到有效止痒作用或者护理方面的经验是乐意分享给众人的呀？